سلامت
-
گزارش پزشکی: ابهام در اثربخشی مکملهای امگا-۳ بر کنترل قند خون
مکملهای امگا-۳ که عمدتاً از روغن ماهیهای سردآبی نظیر سالمون و تن تهیه میشوند، همواره به عنوان گزینهای برای بهبود…
بیشتر بخوانید » -
۱۳ سبزی ریشهای که سلامت شما را بهبود میدهند
سبزیجات ریشهای از دل خاک بیرون میآیند، سرشار از ویتامین، مواد معدنی و ترکیبات شفابخش هستند و قرنها در طب…
بیشتر بخوانید » -
کفیر ، اکسیر جاودانی برای سلامت و عمر طولانی
اما داستان کوههای قفقاز در قرقیزستان فقط داستان دام و مواد لبنی نیست، داستان این کوهها داستان کفیر (Kefir)، نوشیدنی…
بیشتر بخوانید » -
یک خوردنی کمکالری برای کاهش نفخ
نفخ، یکی از مشکلات شایع گوارشی است که میتواند زندگی افراد را تحت تاثیر قرار دهد و گاهی حتی آزاردهنده…
بیشتر بخوانید » -
کاهش وزن اصولی؛ زمان لازم برای رسیدن به وزن ایدهآل چقدر است؟
بسیاری از افراد علیرغم تلاشهای فراوان با چالش استپ وزنی مواجه میشوند. تحقیقات نشان میدهد «زمانبندی بیولوژیک»، ژنتیک و وضعیت…
بیشتر بخوانید » -
چرا استرس باعث تب میشود؟ آشنایی با علائم تب عصبی
آیا استرس میتواند باعث تب شود؟ تحقیقات نشان میدهد پریشانی عاطفی با تاثیر بر هیپوتالاموس، دمای بدن را تا ۴۱…
بیشتر بخوانید » -
تقویت سیستم ایمنی در فصل سرما؛ معرفی ۶ مکمل علمی برای مقابله با ویروسها
با شروع فصل زمستان، استفاده از مکملهای علمی مانند زینک، ویتامین د و ویتامین ث میتواند توان دفاعی بدن را…
بیشتر بخوانید » -
فواید نخود برشته برای سلامتی؛ میانوعدهای مغذی و سالم
نخود برشته یا نخودچی، میانوعدهای سرشار از پروتئین و فیبر است که با از بین بردن موانع جذب مواد معدنی،…
بیشتر بخوانید » -
تفاوت تب ناشی از استرس با تب عفونی؛ علائم و راهکارهای درمان
بسیاری از تبهای مزمن و بدون دلیل پزشکی، ریشه در فشارهای عاطفی و تروما دارند. برخلاف تبهای معمولی، تب روانزاد…
بیشتر بخوانید » -
آیا نوشیدن چای بعد از غذا واقعاً باعث کمخونی میشود؟
باور عمومی درباره رابطه مصرف چای و کمخونی ریشه در حقایق علمی دارد. تحقیقات نشان میدهد ترکیبات تانن موجود در…
بیشتر بخوانید »